冬季皮肤干燥怎么办?

冬季寒冷的空气很容易刺激我们娇嫩的肌肤,被带走的水分如果没有及时补充很容易造成皮肤干裂甚至脱皮的现象产生。

皮肤干燥—是妹子们在冬季的一件烦心事,不管你用什么化妆品都无济于事,相信很多妹子都有这样的感受。

大部分认为寒冷的冬天多喝几杯水就能解决干燥的问题了,但是你知道吗皮肤外部的干燥不是你多喝几杯水就能解决的。

冬季皮肤干燥怎么办

几个小妙招来拯救干燥的皮肤:

1、补水

护肤的第一大秘诀就是多喝水!俗话说“女人是水做的”可想而知水对女人有多重要。

除了保证每天水摄入充足之外,秋冬季节护肤品的选择也有讲究。

选择具有高保湿效果的护肤品,直接帮肌肤留住水份。天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,防止皮肤敏感现象出现。

适当的增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。

2、房内加湿

秋冬季节为了避免房间水分在无声无息的流失,建议使用加湿器,维持房里的湿度,放个小鱼缸也是个好主意,兼顾美丽、实用效果。

冬季皮肤干燥怎么办

3、果蔬

对抗干燥除了借助外力,内补同样重要。果蔬不仅可以用来为身体补充营养,而且还是为肌肤补水保湿的好选择。

平时可以多吃一些水果和蔬菜,例如 黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等,这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分,还可以令皮肤更加有弹性,让干燥的肌肤增加不少水润。

4、红酒

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。

睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加,脸蛋就不会感觉干瘪缺水了。

而且红酒具有较强的 抗氧化能力,还能延缓衰老,可以睡前小酌一杯。

冬季皮肤干燥怎么办

5、营养

要学会如何锁住水分,密切配合生活饮食方面,如合理规划饮食营养结构,多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强肌肤的储水能力。

6、洁肤

清洁皮肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。

清洁皮肤可以单纯用水洗,也可以用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础,每天2~3次。

在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2-3天1次,油性皮肤宜每天1次左右。

总之以保持皮肤清爽为宜。

冬季皮肤干燥怎么办

7、保湿

冬季天气干燥,气温下降,皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥。

此时就要适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。

护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。

可选用润肤露,润肤奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎,冬季瘙痒症,鱼鳞病等。

8、防皱

冬季天气干燥,如果不注意滋润皮肤,造成皮肤内大量水分丧失,容易形成暂时性的皱纹,即小皱纹的增多。

一旦出现小皱纹,不用焦虑,只要保持开朗的心情,注意劳逸结合,合理的营养摄入,平日饮食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋类品,新鲜的水果蔬菜等,选用合适的护肤品,坚持面部按摩,促进面部血液循环,改善皮肤营养,可以减少小皱纹。

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